Vermijdend als kind zoals je al kon lezen in mijn boek. Vervolgens kun je aan de hand van je tijdlijn de verschillende fases van je leven bekijken om te zien hoe jouw hechting zich ontwikkeld. En blijft ontwikkelen! Als je er bewust mee bezig bent -met compassie- dan kun je jezelf op de voet volgen. De opdrachten in het doeboek geven je handvatten om helderheid te krijgen in je gedrag en je gevoel. Veel plezier ermee!